Tampereella sijaitsevan Kuntoklubi Albatrossin kuntosalilla on tuttua ja turvallista liikkua. Kuntosalilaitteiden valikoimasta löydät varmasti itsellesi sopivat vaihtoehdot mm. vipuvarsi-, David- ja Impulse-laitteet, sekä kattava valikoima Cardio-laitteita. Kuntosalilta on hyvä aloittaa treenaaminen tai vaikkapa laihduttaminen.

Kuntosaliltamme löytyy jokaiselle jotakin. Ilmava ja lämminhenkinen kuntosali antaa jokaiselle kuntoilijalle mahdollisuuden tehdä oman harjoituksensa. Harjoittelu tapahtuu yleensä omatoimisesti, laaditun ohjelman mukaan. Kuntosaliharjoittelu on oiva tapa lisätä elimistön voimatasoja ja kohentaa lihastasapainoa. Lihaskuntoharjoittelulla on todistetusti parantava vaikutus niska-, hartia- ja alaselän vaivoihin sekä luuston hyvinvointiin.
Katso: Kuntosaliohjaus ja personal training

Monipuolisilla Davidin kuntosalilaitteilla voivat harjoitella turvallisesti niin aloittelijat kuin jo pidemmälle ehtineet kuntosaliaktiivit.

Salilta löytyy myös kattava vapaiden painojen osasto. Vapailla painoilla saa lisää tehoa harjoitteluunsa jolloin koordinaatio ja tasapaino kehittyvät.

Aerobisilla laitteilla jokainen saa sopivan hien pintaan ja samalla (rasva)energiaa liikkeelle. Aerobisilla laitteilla saadaan parhaiten kohennettua hapenottokykyä ja lihaskestävyyttä. Laitteita on monipuolinen valikoima: kuntopyöriä, juoksumattoja, steppereitä ja soutulaitteita.

Kuntosalilla on kevyempi osasto, joka sopii hyvin naisille ja myös muille kuntoilijoille. Täällä voit kohentaa lihaskestävyyttä ja kuluttaa rasvavarastojasi kiertoharjoittelulla tai parantaa voimatasojasi perinteisellä paikkaharjoittelulla.

AJANKOHTAISTA

Lauantain yhdistelmätunnin
BodyPump pidetään 4.2.,
18.2.,25.2. ja 3.3. tavallisena
Pump -tuntina.

Salilla uusia laitteita!

Uusi yhteistyökumppanimme
Tullintorilla

Albatrossin asiakkaille 10% alennus tuotteistamme.