Oma valmentaja pitää huolen siitä, että liikunta on sopivaa juuri sinun tavoitteisiisi. Hän auttaa asettamaan realistiset tavoitteet, neuvoo ja opastaa sinua terveempiin elämäntapoihin sekä antaa ammattilaisen ohjeita, jotta saavuttaisit tavoitteesi. Trainerilta saat myös kuntoilijalle tärkeitä ravitsemusohjeita.

Fisaf -Personal trainerit:

Uotila Siina
Turunen Kari

Personal Trainerin suunnittelema saliohjelma ja ohjaus

Hinnasto

Esimerkkejä Personal Trainer paketeista

PERUSTREENAUS

1+4 ohjauskertaa trainerin kanssa
- kuntoanalyysi, testaukset (esim. aerobinen, lihaskunto, kehon koostumus)

PERUSTREENAUS +

5 ohjauskertaa trainerin kanssa
- kuntoanalyysi, testaukset (esim. aerobinen, lihaskunto, kehon koostumus) ja ravintoneuvonta

INTENSIIVITREENAUS

10 ohjauskertaa trainerin kanssa
- kuntoanalyysi, testaukset, (esim. aerobinen, lihaskunto)

INTENSIIVITREENAUS+

10 ohjauskertaa + ruokapäiväkirja
- kuntoanalyysi, testaukset, (esim. aerobinen, lihaskunto, kehon koostumus, ympärysmitat)

RAVINTONEUVONTA

- ravintoneuvonta tehdään ruokapäiväkirjan pohjalta

KYSY TARJOUSTA JA MUITA
MAHDOLLISUUKSIA TRAINERILTA

AJANKOHTAISTA

Lauantain yhdistelmätunnin
BodyPump pidetään 4.2.,
18.2.,25.2. ja 3.3. tavallisena
Pump -tuntina.

Salilla uusia laitteita!

Uusi yhteistyökumppanimme
Tullintorilla

Albatrossin asiakkaille 10% alennus tuotteistamme.